Une promenade tôt dans la journée peut devenir un moment simple pour ralentir avant le reste des activités.
Choisir un trajet familier
Un parcours connu permet de marcher sans penser à l’itinéraire.
Laisser de la place aux détours
Une rue calme ou un petit chemin peuvent donner une autre ambiance à la sortie.
Marcher sans mesurer
Quelques dizaines de minutes suffisent pour créer une vraie coupure.
